Coaching Tip Of The Week #27

“Be consistent”

When I was a player the thing that my coaches did that annoyed me most was telling me my defensive position should have been where the ball just bounced.  ‘But you just told me that I had to there!’, is what I always shouted back to them in my head, if not out loud.  What those coaches lacked was a clear system of play, or at the very least the consistency to make that system clear in the minds of their players.  The players were always confused about what the coach actually wanted from them. Continue reading “Coaching Tip Of The Week #27”

Advertisements

Coaching Tip Of The Week #26

improve standards

“To improve practice, raise standards”

The most famous* research in the field of sports psychology is the relationship between performance and arousal.  This theory is most often represented as an inverted U shaped graph that shows performance improving as arousal increases up to an optimal arousal level, after which performance deteriorates.

It often occurs that the level of practice is lower than expected.  Often the coach will wonder if the drill is too difficult, or complain that the players are not ‘focused’.  The temptation can be to make the drill easier, or to yell and scream and make a scene.  Instead of making the drill easier, or yourself hoarse, the coach can improve performance simply by raising the standards of the drill. Continue reading “Coaching Tip Of The Week #26”

Suggerimento della settimana #15

“Controlla i capelli”

E’ una caratteristica abbastanza comune tra la gente, molto di più tra i giovani, prestare attenzione a come si appare in pubblico. Forse le persone non dedicano molto tempo a prepararsi per ogni singola attività fuori casa, ma per la maggior parte c’è uno standard minimo a cui ogni individuo punta per ogni determinata attività. La parte a cui la gente dedica più attenzione, sono i capelli. Al contrario, le persone tendono a trascurare il loro aspetto quando sono stanche, di fretta, in ritardo o stressate, oppure in alcuni casi lo fanno come segno di ribellione. Continue reading “Suggerimento della settimana #15”

Coaching Tip Of The Week #25

“Laugh”

Coaches feel a lot of different pressures in their work.  There are many outside factors (management, fans, press, parents, results) that weigh on the coach.  There are additional internal factors that make the coach want to put forward a serious front to their players.  Ultimately, whether imposed from without or within these pressures affect the mood of the coach and can in many circumstances sap some of the joys of life.  One of those joys is laughter.

There are plenty of funny things that happen over the course of a day in the life of coach.  When funny things happen, laugh.  When funny things happen to you, laugh first and loudest.  It might not make you a better coach, but it may make you a better person and it will definitely improve your quality of life and make you more pleasant to be around.


The collection of Coaching Tips can be found here.


For more great coaching tips, check out the Vyacheslav Platonov coaching book here.

Cover v2

Coaching Tip Of The Week #22

Be specific

“Be specific’

It shouldn’t come as a surprise to a coach that the words you use when you provide information and / or feedback are important.  Sometimes words that have the same or very similar meanings in normal use, can be interpreted completely differently by players with different perspectives, i.e. all of them.  Or a specific word focuses attention on a different part of the action than you mean to.  Perhaps this is most easily explained using examples.

Example #1 – Middle blockers’ timing.  It is common to hear that middle blockers need to be faster in attack.  It is true that the first tempo attack must be fast.  That is the point of it.  But if a middle blocker is too late getting to the attack position and jumping, they don’t need to be faster.  The more specific instruction is to be earlier.

Example #2 – Read blocking.  The most basic blocking technique is read blocking.  That is the middle watches the setter’s hands, reads where the ball goes and then goes to the spiker who will attack.  So it is normal that if the middle makes a bad decision, the coach will tell them they need to read better.  The more specific instruction is to watch the hands better.

Think about what exactly you mean, and be specific.


The collection of Coaching Tips can be found here.


For more great coaching tips, check out the Vyacheslav Platonov coaching book here.

Cover v2

Coaching Tip Of The Week #21

use a whistle

“Use a whistle”

The classic stereotypical tracksuit wearing, clipboard carrying coach with a whistle around his neck is one that I personally find very annoying and certainly helped me to decide not to carry a whistle for most of the first part of my coaching career.  Luckily getting my players attention was never a problem for me (see meme above) and later on I discovered electronic whistles which require even less effort are also more hygienic.

Whatever the option you choose, the whistle has a couple of very specific uses in practice beyond getting everyone’s attention.  Firstly, every time you serve you should start with a whistle.  The referee’s whistle is actually part of the serving routine and if there is no whistle players cannot properly start their routines.  Secondly, players are attuned to pay attention to a whistle (much like Pavlov’s dog).  If a drill is dragging at any point, or players are dawdling between actions, then a whistle can set the rhythm for the drill better, and with way less stress and effort, than any kind of verbal exhortation or discussion.  Use the whistle to start six actions and you will be amazed how the drill flows better with less dawdling and lack of attention.

Sometimes stereotypes are stereotypes for a reason.  But never carry a clipboard!


The collection of Coaching Tips can be found here.


For more great coaching tips, check out the Vyacheslav Platonov coaching book here.

Cover v2

Suggerimenti della settimana

Per inaugurare la stagione, inizio col pubblicare dei suggerimenti settimanali sull’allenare. Sono lezioni che ho imparato nel corso della mia esperienza. Molte lezioni sono state imparate faticosamente, alcune sono osservazioni su errori che non avrei dovuto fare. Non sono pubblicate secondo un ordine particolare, ma più che altro ispirate da qualcosa accaduto durante il mio allenamento, nel giorno in cui poi ho deciso di raccontarle in questo blog. Ringrazio Luke Reynolds che ha fatto la maggior parte del lavoro. Ritengo che tra questi suggerimenti, si possa trovare qualcosa per gli allenatori di tutti i livelli.

E molte grazie a Manuela Erbì per le traduzioni.

Originali in Inglese qui.


#15 – “Controlla i capelli”

#14 – “La differenza è in un decimo di secondo”

#13 – “Ai giocatori non piace che gli si urli contro”

#12 – “Urla contro chi sei arrabbiato”

#11 – “Fare luce su qualcosa non previene i problemi, li crea”  – Parte Seconda

#10 – “Fare luce su qualcosa non previene i problemi, li crea”  – Parte Prima

#9 – “La qualità dell’allenamento è direttamente connessa alla quantità di tempo che dedichi a pensare all’allenamento stesso; la preparazione e l’organizzazione sono la chiave.”

#8 – “Primo, fai in modo che la squadra si esprima al meglio delle sue possibilità.”

#7 – “La prima volta che fai qualcosa è terribile”

#6 – “Il primo compito dell’allenatore è fare in modo che i giocatori abbiano voglia di allenarsi.”

#5 – “Tutto è tempismo”

#4 – “Allenare non è un esercizio teorico”

#3 – “Take time to smell the roses”

#2 – “Più i giocatori sono stanchi, più bisognerebbe aumentare l’intensità dell’allenamento”

#1 – “Non esprimere mai un giudizio su un singolo giocatore o su una squadra, dopo il primo giorno o la prima settimana di allenamento”


For more great coaching tips, check out the Vyacheslav Platonov coaching book here.

Cover v2

Suggerimento della settimana #13

“Ai giocatori non piace che gli si urli contro”

A nessuno piace che gli si urli contro. Infatti il normale comportamento delle persone è di evitare azioni che poi portino a sentirsi urlare contro. Sotto questo aspetto, i giocatori non sono diversi dalle altre persone. Ai giocatori non piace che l’allenatore gli urli contro, perciò evitano attivamente azioni che possano metterli in quella situazione.

Si tratta di informazioni importanti per un allenatore. Se un giocatore o la squadra, continuano a fare ciò che l’allenatore non vuole si faccia, portandolo ad esprimersi con rabbia, questo è un segnale importante per l’allenatore. Significa che i giocatori non capiscono in modo sufficiente le istruzioni date o che non sono in grado di eseguirle nella maniera richiesta. Quindi la risposta corretta dell’allenatore non è alzare la voce, ma correggere le istruzioni date e gli allenamenti.

Se urli molto durante gli allenamenti, correggi i tuoi programmi e le tue reazioni. Probabilmente il problema risiede lì.


For more great coaching tips, check out the Vyacheslav Platonov coaching book here.

Cover v2

Suggerimento della settimana #12

“Urla contro chi sei arrabbiato”

Per qualche motivo, nell’ambiente sportivo è considerato appropriato, accetabile e in alcuni casi auspicabile, che l’allenatore prenda a urla i propri giocatori. Nell’ambiente sportivo, ci possono essere alcuni casi in cui alzare la voce è effettivamente la reazione migliore. Per esempio, se l’allenatore percepisce che lo stato d’animo della squadra ha bisogno di essere spronato, a volte urlare porta alla reazione desiderata. Poi ci sono altri momenti in cui, in un clima emotivivamente intenso e stressante, quando gli animi si scaldano, l’allenatore esprime verbalmente la sua rabbia.

Qualunque sia la ragione di fondo, l’allenatore deve assicurarsi che questa rabbia sia rivolta nella giusta direzione. Troppo spesso gli allenatori hanno un capro espiatorio, un giocatore che viene preso a urla, a prescindere dalla situazione. Nella maggior parte dei casi si tratta di un giocatore giovane e, non a caso, il giocatore meno capace di difendersi. Gli allenatori urlano contro il capro espiatorio quando sono davvero arrabbiati con il loro miglior giocatore, ma hanno troppo rispetto (o forse paura) per urlargli contro. Ci sono diverse ragioni per cui è giusto non urlare contro il tuo miglior giocatore, anche se lo meriterebbe, ma non è mai giusto usare un altro giocatore come una sorta di rimpiazzo,  per il solo scopo di farti sentire meglio.

Create a free website or blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: